Senam Rutin Prolanis di Kampung Kagungan Rahayu

Kampung Kagungan Rahayu

Senam rutin prolanis di Kampung Kagungan Rahayu sudah dimulai , dan kedepannya akan rutin dilaksanakan setiap minggu pada hari Rabu , yang dilaksanakan di halaman Balai Kampung Kagungan Rahayu bersama dengan Bidan Desa Ibu Sofi .

Program ini ada karena mengingat manfaat senam yang bila dilakukan secara rutin begitu besar , menurut dr . Erlinda Yani – General Practitioner di Rumah Sakit Columbia Asia – Medan yang dilansir pada columbiaasia.com beberapa manfaat senam yaitu :

  1. Meningkatkan fungsi jantung
  2. Menurunkan berat badan
  3. Meningkatkan fungsi kognitif karena penyebaran oksigen yang merata ke seluruh tubuh dan juga otak.
  4. Mengurangi stress dan meningkatkan mood
  5. Membuat tubuh kita tidak mudah terserang penyakit
  6. Meningkatkan stamina
  7. Meningkatkan kelenturan dan kebugaran

Kepada warga masyarakat Kampung Kagungan Rahayu yang ingin bergabung dalam kegiatan senam rutin prolanis dipersilahkan untuk hadir pada hari rabu di halaman Balai Kampung Kagungan Rahayu.

Mari bersama wujudkan bersama jiwa dan raga yang sehat , agar kita siap bekerja , siap menghadapi tantangan kedepan ,  serta dapat bersama membangun Kampung Kagungan Rahayu ke arah yang lebih baik lagi dan lebih maju secara SDM dan Infrastruktur.

 

1 Comment

Tinggalkan Balasan